Schritt 1: Reiseprofil festlegen und Risiken realistisch einordnen. Prüfen Sie Reiseziel, Dauer, geplante Aktivitäten und vorhandene Vorerkrankungen, damit Sie passende Vorkehrungen wählen. Dokumentieren Sie wichtige Kontakte und speichern Sie digitale Kopien von Ausweis, Versicherung und Notfallnummern offline.
Schritt 2: Telemedizin im Urlaub organisatorisch vorbereiten. Klären Sie vorab, ob Ihre Praxis oder ein Telemedizin-Anbieter Video-Sprechstunden im Ausland anbietet und welche Zeiten gelten. Testen Sie App, Kamera, Mikrofon und prüfen Sie, ob Rezepte, AU-Bescheinigungen oder Überweisungen in Ihrem Fall möglich und rechtlich zulässig sind.
Schritt 3: Auslandskrankenversicherung vergleichen – mit Blick auf Leistungsausschlüsse. Achten Sie auf Deckung für ambulante Behandlungen, Rücktransport, Selbstbehalte sowie Geltungsbereiche (EU/Welt) und Reisedauer. Prüfen Sie, wie Vorerkrankungen behandelt werden und ob Sportarten oder berufliche Reisen eingeschlossen sind.
Schritt 4: Impfberatung für Fernreisen und Zeitplan koordinieren. Organisieren Sie frühzeitig eine reisemedizinische Beratung, damit Impfserien und Auffrischungen in den Kalender passen. Nehmen Sie den Impfpass mit und klären Sie auch Themen wie Malariaprophylaxe, Mückenstichschutz und Hygieneregeln ohne Übertreibungen.
Schritt 5: Reiseapotheke sinnvoll packen und an Transportregeln anpassen. Erstellen Sie eine Packliste mit Basisartikeln (z. B. Schmerz-/Fiebermittel, Pflaster, Desinfektion, Elektrolyte) sowie Ihren Dauermedikamenten in ausreichender Menge. Prüfen Sie Einfuhr- und Mitführregeln, Originalverpackungen und ggf. eine ärztliche Bescheinigung für bestimmte Wirkstoffe.
Schritt 6: Erste Hilfe unterwegs als Ablauf festlegen. Definieren Sie, wer im Team welche Rolle übernimmt (Notruf, Erste Hilfe, Dokumentation) und wo die wichtigsten Infos liegen. Informieren Sie sich über lokale Notrufnummern und die Erreichbarkeit medizinischer Einrichtungen am Zielort, ohne sich auf eine einzelne Option zu verlassen.
Schritt 7: Barrierefreies Reisen planen – von der Buchung bis zum Transfer. Fragen Sie bei Unterkunft und Transport konkrete Maße und Services ab (stufenfreier Zugang, Aufzüge, barrierefreie Dusche, Hilfsmittelmitnahme) statt nur „barrierefrei“ zu akzeptieren. Planen Sie Pufferzeiten für Umstiege und sichern Sie schriftliche Bestätigungen zu Assistenzleistungen.
Schritt 8: Zuhause Schimmelprävention als regelmäßigen Betriebscheck einführen. Kontrollieren Sie kritische Bereiche wie Außenwände, Fensterlaibungen, Bad und Küche auf Kondensat, muffigen Geruch und verfärbte Fugen. Legen Sie Lüftungs- und Heizroutinen fest und prüfen Sie, ob Möbelabstände zur Außenwand ausreichend sind.
Schritt 9: Wasserschäden früh erkennen und Maßnahmen standardisieren. Überwachen Sie typische Leckstellen (Siphons, Waschmaschine, Spülmaschine, Heizungsanschlüsse) und dokumentieren Sie Zählerstände, wenn Auffälligkeiten auftreten. Halten Sie Absperrhähne, Hausrat-/Gebäudeversicherungsunterlagen und eine Fotodokumentationsroutine bereit, um Schäden sachlich zu erfassen.
Schritt 10: Rechtsberatung bei Mietfragen strukturiert vorbereiten. Sammeln Sie Mietvertrag, Übergabeprotokolle, Schriftverkehr, Fotos und Fristen in einer Chronologie, bevor Sie Beratung einholen. Formulieren Sie konkrete Fragen zu Mängelanzeige, Mietminderung, Nebenkosten oder Modernisierung und klären Sie Kostenmodelle (z. B. Erstberatung) transparent ab.